JOIN Cycling Training Plan

JOIN هو تطبيق ركوب الدراجات لتحسين رحلتك.

صممه مدربي الدراجات الهولنديين على مستوى الجولة العالمية. نوفر لك خطة تدريب مرنة وذكية تمامًا لركوب الدراجات.

ما عليك سوى ملء حالة التوافر والهدف والملف الشخصي. يمكنك تحديد خطة تدريب من قاعدة بيانات أحداث الدراجات الشاملة الخاصة بنا أو إنشاء هدف ركوب الدراجات المخصص الخاص بك. تتكيف الخوارزمية مع ما تفعله وتخبرك بكيفية الاستمرار في تحسين نفسك.

هذا نهج ثوري لاقتراح أفضل تمرين يومي ممكن لراكبي الدراجات وسائقي الدراجات الجبلية وراكبي الحصى والرياضيين من جميع المستويات ، من المبتدئين إلى المحترفين.

يُظهر لك JOIN مدى تحسنك وهو مخطط التدريب الافتراضي على ركوب الدراجات على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.

تعمل JOIN مع معظم منصات ركوب الدراجات الأخرى ، مثل Zwift و Garmin و Strava و Trainingpeaks و Wahoo لتصدير التدريبات واستيراد بيانات التدريب الخاصة بك.

ابدأ أول خطة تدريب مرنة لك اليوم في 8 خطوات بسيطة:

الخطوة 1: أكمل ملفك الشخصي

الخطوة 2: حدد هدفك التدريبي

الخطوة 3: حدد التوافر الخاص بك

الخطوة 4: ربط الحسابات

الخطوة 5: ابدأ خطة تدريب ركوب الدراجات

الخطوة 6: تقديم الملاحظات

الخطوة 7: تابع تقدمك

الخطوة 8: قم بدعوة أصدقائك

يمكنك أيضًا إنشاء مجموعات مع أصدقاء ركوب الدراجات أو زملائك أو مجتمع ركوب الدراجات.

استخدم JOIN كمخطط تدريب على ركوب الدراجات لإبقاء الجميع على اطلاع. أبلغ أعضاء المجموعة بالجولات القادمة. قم بتجنيد راكبي دراجات جدد عن طريق جعل مجموعتك وألعابك عامة أو الحفاظ على مجموعتك خاصة.

يمكن لأعضاء المجموعة تبادل المعلومات حول خطة التدريب على ركوب الدراجات والمسارات والحصول على جميع تحديثات الركوب تلقائيًا. تتم مشاركة تغييرات اللحظة الأخيرة عبر الإخطارات حتى لا يفوت أي شخص أي شيء.

شروط الاستخدام: https://join.cc/terms_conditions/

سياسة الخصوصية: https://join.cc/privacy_policy/

انضم إلينا على JOIN.cc